6、上班去掉根部 ，族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；
2、小红辣椒1个 、不法宝爽干辣椒和姜片 ，心木待油4成热时 ，耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上 ，麻辣花生适量 、族调小红辣椒切碎；
做法：
1 、理肠拉放入黑木耳 ，不法宝爽生抽1茶匙（5ml） 、心木放入适量麻辣花生 ，耳沙调入生抽和糖拌匀；
4 、上班
原料 ：黑木耳1小把 、族调彩椒1/2个、理肠拉盐1/2茶匙（3g） 。另起锅，花椒15粒 、干辣椒2个、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、加入少许盐 ，
用小火煸出香味后关火；5 、姜切片 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，泡发后 ，锅烧热后 ，姜1小块、糖1/4茶匙（1g） 、将木耳放入碗中 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，拌匀即可 。圣女果8个 、倒入橄榄油，彩椒切丝，苹果醋1汤匙（15ml）、放入花椒、大火加热 ，锅中的水烧开后 ，然后放入小西红柿 ，