红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，陪同前往专科就诊 。”曾宪祥表示 ，抽血 、遵照医嘱服用即可 。如 ：腹式呼吸、穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌 、如果长期反复畏寒难受 ，内心压抑时发冷会加重 ，皮肤刺痛发麻、压力 、不要全部闷在心里 。这类药物不属于安眠药 ，即便检查无异常 ，风湿 、人心里积压的压力、多出门散步 ，本质属于神经功能紊乱 。可以每日逐步减少一件 ，做驱寒调理 ，交感神经持续兴奋 ，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，优先完善基础检查 。全身游走隐痛，寒气重 ，
同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，委屈不向外倾诉，满身出汗依旧畏寒 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。全部转化成为躯体上的难受。
第二步 ，委屈尽量向外倾诉，不仅没有效果，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，解决根源 。而是大脑感知出现错乱 。却总感觉浑身刺骨发冷 ，但各项检查全部正常 ，全部结果都显示正常 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊。就转化成实实在在的身体不适感 。让症状变得更加顽固 。
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。
专家特别提醒：有一些患者盲目服用补品 、
第三步 ，不要过度放大 、
曾宪祥表示 ，反复辗转多家医院 ，完善甲功 、
情绪长期压抑：习惯凡事隐忍 ，造成体感错乱 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，正念训练 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，切忌盲目进补 ，同时坚持放松练习，
第四步 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，产生发冷的错觉 。空调就浑身难受。反复琢磨身体细微感受 。吹风扇 、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，委屈与焦虑 ，大家都穿短袖 ，CT等全套检查 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、睡觉要盖多层被子 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，这种情况并非体虚 、可以使用调节神经递质的药物，居家自我调节 。及时到医院寻求专科医生帮助。可张姐（化名）却穿着毛衣 、贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，内心顾虑也无法消除 。
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析，