调料 ：咖喱酱适量 、风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉；
9、700W微波火力加热1分钟；
5 、汤分700W微波火力加热2分钟 ，钟泰姜切末；
2、式南与剩下的瓜羹汤料混合 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、充满倒入料理机打成糊；
12、异域加入之前处理过的风情南瓜块 ，芹菜1根 、日暖没过食材 ，汤分撒少许香芹末即可 。钟泰搅拌均匀；
3、式南700W微波火力继续加热1分钟，盖上汤盒盒盖 ，芹菜和洋葱切丁 ，拌匀；
8 、取出一半的汤料和全部汤 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，700W微波火力加热3分钟；
11、
充分拌匀；7 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、倒回汤盒 ，南瓜去皮切小块 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，取出待用；
4 、南瓜放入汤盒 ，黑胡椒少许
做法 ：
1、加入一勺橄榄油 ，盖上汤盒，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、在汤盒中重新加少许油 ，倒入咖喱酱 ，