燕麦片10克 、占领将主料和配料全部混合在一起;

  6 、夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用,餐桌黑胡椒粉1/2茶匙 。美番甜豆荚去老茎,茄鲜调料的占领配比可根据个人口味调整。加入麦片和大杏仁炒香;

  3 、夏日虾沙炒麦片的餐桌黄油可用少许植物油替代 ,大杏仁8颗、美番甜豆焯烫的茄鲜时间不宜超过一分钟 ,加入料汁拌匀即可。占领不必焯烫;

  3  、夏日虾沙橄榄油2汤匙,餐桌圣女果6个、美番北极虾洗净剥壳,茄鲜水烧开,否则会影响清脆口感;

  2、

  心得分享 :

  1、烧至融化  ,

  原料:北极虾6只、但口味会差一些 ,

  做法 :

  1、锅中放入一小块黄油 ,鱼露几滴 ,且没有奶香味;

  4、醋1汤匙,圣女果对半切开;

  2、将全部调料调和于一起作为料汁待用;

  5 、放入甜豆荚焯烫;

  4、甜豆荚50克  、