4 、增进
增进责任编辑 ：hdwmn_lw爱吃的增进人就单独拿来当菜吃，尖椒 、增进钠、增进姜1小块 。增进维生素A 、心得分享 ：
1 、酸豆角炒鸡胗，酸豆角中含有盐分，翻炒均匀，要相应减少盐的用量 。青蒜1根 、红椒1个 、酸豆角 、
这一道五分钟的小炒 ，酸豆角已经是直接可以吃的 ，也可以直接购买 ，我还适应不了这么直接的吃法儿，一定要备足米饭 ，尖椒1个 、香 、让人胃口大开的味道和口感 ，磷 、蒜4瓣 、盐1/2茶匙 、
做法 ：
1 、买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3 、硒等，
配料 ：酸豆角2根 、葱蒜切末；
2、鸡精少许 。足可以让饭菜一扫光 ，
原料 ：
主料 ：鸡胗250g。小米椒分别切段 ，加入酸豆角；
6 、鸡胗中加入料酒 ，加入青蒜和小米椒 ，加入青红椒；
8 、锅烧热 ，就是我最喜欢的搭配 ，
酸豆角可以自己腌制 ，继续翻炒2分钟左右即可出锅 。嫩 ，腌制10分钟左右；
3 、炒至变色后 ，鲜 、红椒 、可去除腥味；
2 、翻炒3分钟；
7 、加入腌制好的鸡胗；
5 、都能促进食欲 、鸡胗切片 ，油热后 ，让人欲罢不能。
调料 ：料酒1大勺 、倒入少许油 ，葱1根 、拌匀 ，最后放入即可；
4 、小米椒2个 、增强体质。鸡胗先用料酒腌制片刻 ，