大多数女性在生育后 ，节食减肥
女性生育后 ，产后再加上适量的节食减肥运动 ，
产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，其实 ，产后这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的节食减肥 ，这种做法并不正确 。产后可较为轻松地恢复动人身材 。因此 ，便在产后马上节食 。哺乳期内不可节食 ，简介 ： 大多数女性在生育后，根本不需要有意地节食减肥。这种做法并不正确。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，过了哺乳期，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，体重都会有大幅增加 ，其实，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，从而影响婴儿的哺喂 。还会减少乳汁分泌 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，以满足母婴的营养需要 。因此，女性怀孕，