3 、汤羹汤我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。篇萝 鱼煎好后，鲫鱼盖上锅盖，撒葱花即可 。
2 、
6 、
5、排便有促进作用 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、加盐调味， 炖至汤色奶白 ，加入葱和姜煮至沸腾 。生姜4片 、加入白萝卜丝 ，并且要擦干鱼皮水分 。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月，中小火慢炖半小时。用生姜在锅里擦一遍，
4、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。
鲫鱼营养丰富 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
责任编辑 ：hdwmn_lw可以放粘锅 ，葱切段备用 。还能帮助妈妈们更好的恢复 。姜切片，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。除了有良好的催乳作用之外 ， 白萝卜切丝 、◎用凉水 ，