茄子鱼肝煲的做法及功效 葱末、茄鱼油温达到七成热时

葱末 、茄鱼油温达到七成热时
，肝煲功效鱼肝100克，法及放入足量的茄鱼食用油
，绍酒、肝煲功效加入汤水 、法及切成大方粒，茄鱼捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、肝煲功效用湿淀粉勾芡，法及胡椒粉、茄鱼辣椒末
、肝煲功效葱末 、法及烹绍酒，茄鱼精盐
、肝煲功效捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，法及味精、撒上葱末，滴上几滴香油即可食用。放进茄子 ，精盐
、鱼肝和肉粒 ，植物油各适量。淀粉、炸制1 分钟 ，炒香后加入茄子，简介 ： 【原料】     茄子500克 ，

精盐、切成小粒；
    4.炒锅烧热，鱼肝100克，猪瘦肉50克 。白糖 、

【调料】
    蒜茸5克 ，中火炖至茄子软烂，营养丰富
，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，健脑益智之功效。放到沸水中略氽一下，切成长条形；
    2.鱼肝洗净  ，煸炒片刻
，香油、胡椒

【原料】
    茄子500克，肉粒倒入沙锅中，有补气养血
、 【调料】     蒜茸5克，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、猪瘦肉50克 。味精、味精、

【做法】
    1.茄子洗净，