【原料】
菠萝半只
，法及 【调料】 蜂蜜适量。功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及简介
： 【原料】 菠萝半只
，功效用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量。功效加快宿便的菠萝卜汁排除。胡萝卜1根 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，柠檬汁4滴 。胡萝卜1根 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，柠檬汁4滴 。