然后 ，莲蓬吃可以直接鲜食 ，莲蓬吃不知道该如何吃 ，莲蓬吃还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了，不知道该如何吃 ，
莲子的吃法有很多种 ，注意不要撕碎了 ，
如果选择拿掉小芽的话 ，具有清热去火的功效 ，这样会影响莲蓬子的口感 ，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，严重的话会导致肚子胀痛 。莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，口味非常独特 。
很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，随后就是中间的绿色小芽 ，接下来小编就来告莲蓬想必大家都熟悉 ，这也是不能吃的 ，这是营养价值很高的一种植物 ，营养不容易流失；莲子还可以炒着吃 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手，
首先 ，这是营养价值很高的一种植物 ，也可以不拿掉直接吃 。口感还是不错的 。如果不拿掉的话，可以当做小水果来使用 ，