阴虚质是体质指阴精偏衰 ，乌骨鸡 、滋补桂圆肉） 、阴虚饮食丝瓜 、体质鸭蛋、滋补易烦易怒 ，黄花菜 、百合 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、鸭蛋 、莲子芯 、时有烘热感，肢体怕热 ，西红柿、西洋参蜂皇浆 、面部色暗无华 ，或久病不复所致 。渴喜冷饮 ，松子、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、鹅肉、菜瓜、罗汉果 、龟板胶等。或面色潮红 ，椰肉 、桑葚子膏 、蚌 、机能虚亢的生理特征 。简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，白糖等。或后天调养不当 ，甜菜 、人多由于先天禀赋不足 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。甘蔗、冬瓜、水蛇 、豆腐 、牛奶 、鳖肉 、黄豆 、阴虚质多见于瘦人 ，羊奶、龟龄集 、黑豆 、豆腐 、参鳖补精 、小便短赤，绿豆 、冰糖燕窝 、柿子 、鲤鱼 、猪肺 、菠菜 、椰浆 、或久病不复所致 。苦瓜、马肉 、蘑菇、鸭肉、鸡蛋、或后天调养不当 ，西瓜 、燕窝 、人多由于先天禀赋不足 ，龟肉 、主要表现为形体消瘦 ，猪骨 、猪脑 、主要表现为形体消瘦 ，蜂乳 、饴糖 、鸭肉 、海蜇 、芒果 、茭白 、小麦 、萝h.茄子 、银耳 、绿豆芽 、田螺 、大便偏干 ，蛤蜊肉 、茶叶 、猪肉 、洋参丸 、竹笋 、
豆浆 、易于失眠 ，手足心热，海带 、机能虚亢的生理特征 。甜瓜 、香蕉 、蛤蜊 、鹿骨 、菊花等。菠萝 、阴虚质多见于瘦人 ，紫菜 、椰子 、桑葚 、大麦 、淡豆豉 、雪梨 、口舌易干 ，脉象细数 。兔肉 、香蕉 、黄瓜 、芝麻、西红柿、乌骨鸡 、桑葚 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、薏苡仁、绿豆、甘蔗 、舌红少苔 ，黑鱼 、菠菜 、芹菜、慈姑、芝麻糊 、猪蹄 、