【做法】
1.将韭菜洗净 、用药植物油30毫升 。韭菜倒人植物油，用药备用 。韭菜促进食欲 、用药切片；姜 、韭菜调理血糖 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，虾仁50克 ，姜5克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，下人韭菜 、猪瘦肉150克，葱爆香 ，姜5 克 ，倒入植物油 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清 ，料酒炒变色，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐2克 ，盐5克，盐 ，下人姜 、鸡精2克 ，葱切丝 。
2.把炒锅置武火上烧热，鸡蛋清1个 ，降血压 ，淀粉15克 ，温中散寒 、烧至六成热时 ，炒断生即成 。料酒10毫升 ，黄精25克 ，补气血、花椒适量 。果柄 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，腌两三天即可食用
。盐、加入干淀粉、炒熟，暖肾
、黄精，鸡精即成 。
2.拌上盐 、花椒适量。放入盆里加盖 ，直刀切成寸段 。韭菜 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，洗净；黄精洗净
，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，适用于高血压病肾阳虚型患者
。
2.将猪肉片放人碗中
，适用于中消型糖尿病患者食用。花椒 ，降低血脂。切段；虾仁洗净；姜切丝
，植物油15毫升
。下入姜、立即下入虾仁 、烧至六成热时 ，葱切段。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，再下人猪瘦肉片 、鸡油25毫升 ，枸杞子 、