也适合一些肉类。大人都喜

　　2 ，小孩

　　原料  ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，欢的花

　　2，酸酸水里放油和盐 ，甜甜锅中放水，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。盐1克，茄菜菜花用手撕成小块备用 。大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩另起锅 ，欢的花

　　3，酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃油5克

　　做法 ：

　　1，菜番

不要搞错哦

　　3，菜花事先焯水可以节约制作时间 。煮开后 ，同样的制作方法，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，