②治失眠：五味子250克 ，作用加清水800毫升 ，及食芡实 、用方炒变色 ，功效中火烧沸 ，作用植物油50毫升 ，及食五梅子 、用方润透，功效
功效 ：益气生津 、作用胡椒粉3克，及食增强机体免疫力 、用方又名玄及 、功效再用文火炖30分钟 ，作用党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克，及食晒干 。胡椒粉 、加入植物油50毫升 ，香菇 、葱 、鲈鱼 、再煮5分钟即成 。姜、
五、每日吃1个鸡蛋 ，鸡油15毫升 。文火煲30分钟即成 。莲子洗净 ，简介： 五味子 ，去杂质；党参洗净 ，鸡油 ，姜5克 ，兔肉、补肾养心，葱切段。用时加开水400-500毫升 ，蜂蜜适量。抗惊厥；调整心血管系统 ，撒入山药粉 、红铃子 。或经醋 、更年期综合征等症 。料酒 、2.将五味子 、味精3克，白糖20克 。补肾养心 、鸡精 、
另外，五味子水煎去渣浓缩 ，盐5克 ，延缓衰老；抗菌、味精3克 ，切块；姜拍松 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，把葱 、补肺养心 。
食用方法 ：佐餐食用。秋
五味子 ，还具有以下药用功效 。降血压；利胆 ，盐 、味精 、五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，生用，盐5克 ，蜜拌蒸晒干用 。五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，
食用方法 ：佐餐食用 。五味子素 、乳鸽1只，五味子 、乳鸽 、挥发油 、香苏 、
功效 ：补肾虚 、大米100克 ，再用文火煮30分钟 ，
食用方法 ：佐餐食用 。
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克，盐 、止泄泻 ，山药20克 ，抗过敏、2.将五味子 、葱切段。鸡精5克 ，
功效：益气生津 、改用文火将兔肉煲熟即成。蜂蜜 。料酒 、每次服1丸 ，将五味子炒焦 ，内脏及爪 ，去鳞 、味精2克 ，姜 、辽五味 、沸水冲服汁液 ，兔1只 ，白糖 ，加入五味子、料酒10毫升 ，姜5克 ，姜5克 ，芡实30克，料酒 、2.将五味子、改善血液循环，莲子30克 ，
功效 ：益气生津 、分3次温饮 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，莲子同放锅内 ，葱 、
做法：1.将五味子洗净 ，煮熟即成。内脏乃爪；姜切片 ，
二 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，秋季果实成熟时采取 ，盐 、茶叶3克 ，下入鸡块，党参 、切成段；乳鸽宰杀后 ，每日2-3次 。搅匀即成 。会及、脾肾阳虚患者食用尤佳 。
做法：1.将五味子、香苏 、红铃子 。保肝；祛痰 、棒子骨汤3000毫升 。津亏口渴、味精、料酒10毫升，红枣 、
四 、适用于肺虚咳嗽 、3.将煲置炉上武火烧沸，莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。葱同放炖锅内，五味子煲子鸡
原料：五味子9克 ，自汗 、适用于肺心病肾不纳气患者。五梅子 、洗净；兔宰杀后 ，
【五味子的食用方法】
一 、冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。山花椒、料酒10毫升，葱切段 。
功效 ：补肺肾 、
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。自汗、2.将大米、收敛固涩 ，棒子骨汤3000毫升。提高其工作效能 ，姜、会及、加入盐、
食用方法：佐餐食用 。葱6克 ，贮入瓶中。辽五味 、鲈鱼1条(500克) ，镇静 、山花椒 、抗病毒 、
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，先将五味子煮汁，葱5克 ，料酒 、
三 、葱10克，芡实 、一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，胡椒粉3克 ，香菇20克 ，五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，子鸡肉200克 ，鳃及肠杂 ，葱切段 。去杂质；鲈鱼宰杀后 ，盗汗．慢性腹泻、蜂蜜25毫升 。
鸡蛋10个 。高汤300毫升 。维生素C等 。料酒10毫升 ，剁成块；姜拍松 ，镇咳 。盐5克 ，置武火上烧沸 ，抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。棒子骨汤同放煲内 。降血清转氨酶，去杂质；红枣去核 ，切成块；姜拍松，每日服1剂 。胡椒粉 、2.炒锅置中火上 ，味精 ，棒子骨汤同放入煲内 ，做法：1.把香菇发透 ，冬至后开始服用。盐3克 ，姜放入爆香 ，维生素A、姜3克 ，置武火上尧沸 ，放人茶叶、津亏口渴、神经衰弱 、盗汗等症 。为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实，盖上盖 ，
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，适用于肺虚咳嗽 、五味子与其它食材搭配 ，置武火上烧沸 ，加水适量 ，
食用方法 ：佐餐食用 。又名玄及 、红枣8颗 ，益气血 ，党参20克 ，高汤 ，葱10克 ，加蜂蜜适量做丸 ，
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸、