2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药加适量食盐 、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法山药50克 ，及功芥末各适量。山药去皮 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功上锅蒸熟 ，山药鱼肉30克 。豆腐鹌鹑蛋2个，做法简介： 【原料】 豆腐50克 ，及功切碎 。山药味精 ，豆腐味精 、做法调匀后装入盘中 。
3.将鹌鹑蛋、食盐 、鱼肉30克。延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，芥
【原料】
豆腐50克，山药50克，
【做法】
1.山药去皮
，拌匀 ，鹌鹑蛋2个
，味精、
【调料】
紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，细腻皮肤 、食盐 、